Panduan Menambah Susu Ibu

Sering kita terdengar para ibu yang baru beberapa hari melahirkan bayi akan mengadu masalah yang susu mereka telah kering atau susu mereka tak banyak atau pun bayi tak puas menyusu.

Dan semestinya para ibu akan berasa kecewa kerana tidak dapat menyusukan anak mereka. Apabila didapati susu ibu semakin berkurang dan akhirnya mengering, kebanyakan ibu akan mengmbil keputusan untuk memberi susu formula kepada bayi mereka.

Ok, di sini saya ingin kongsikan beberapa tips atau panduan bagaimana para ibu boleh meningkatkan penghasilan susu ibu.

1. Kerap menyusukan bayi. Semakin kerap ibu menyusukan bayi, semakin banyak susu akan terhasil. Jadi, galakkan bayi untuk lebih kerap menyusu. Penyusuan di antara 10 hingga 12 kali atau lebih dalam tempoh 24 jam akan merangsang hormon prolaktin yang menghasilkan lebih banyak susu.

2. Amalan tradisi iaitu dengan  mengamalkan pemakanan tertentu bagi menambah susu. Ia tidak terhad kepada masyarakat Melayu sahaja. Malah, kaum Cina dan India turut menggunakan kaedah yang sama. Antara jenis makanan yang dipercayai menambah susu ialah, ulam-ulaman (pegaga, peria, raja, turi, betik, jantung pisang batu dan lain-lain), lobak putih, ikan yu dan banyak lagi.

 3.Ibu harus minum air kosong mengikut keperluan tubuh. Selain air kosong, anda juga boleh minum minuman lain seperti susu, air kacang soya dan jus oren segar. Jus oren segar berupaya meningkatkan penghasilan susu,

4.  Dapatkan posisi yang betul setiap kali menyusukan bayi. Paling utama, anda perlu memastikan bayi melekap dengan betul. Jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan posisi yang betul, dapatkan tunjuk ajar daripada jururawat, doctor atau pakar laktasi tentang teknik dan posisi yang berkesan.

5. Amalkan diet yang sihat dan mengandungi banyak protein. Lebihkan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan dalam diet seharian.

6. Jangan merokok,elakkan mengambil pil perancang , elakkan minuman berkafein dan elakkan stress.

7.  Pengeluaran susu ibu adalah berdasarkan kepada konsep DEMAND VS SUPPLY.  Apabila anda semakin kerap menyusukan atau mengepam susu, otak mendapat signal untuk menghasilkan lebih banyak susu untuk bayi anda.   Mengepamlah dengan konsisten tanpa menunggu payudara bengkak/breast penuh.  Lebih kerap payudara dikosongkan, lebih banyak susu ibu yang akan terhasil.  Sebaik-baiknya mengepamlah setiap 2-3 jam sekali terutamanya semasa bayi tiada bersama anda.

8.  Amalkan zikir-zikir untuk menambah susu seperti Ya Maatin, selawat dan sebagainya.  Sentiasalah berdoa supaya anda berjaya menyusukan anak anda sehingga berumur dua tahun terutamanya  setiap kali selepas solat.

 (*Thank You to: Blog PaMa, bayi-ibu.com, yourfabulousmama.com)

Perkongsian dari blog sayamahusihat.com

Doa untuk menambahkan susu:

Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan..
Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku 
AMIN

*Sambil baca letakkan tangan pada b dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan hingga 2thn.

• Amalkan Surah al-Hujurat & al-Kauthar
• Zikir Ya Matin (70x) setiap mlm & subuh @ hembuskan pada air & minum
• Surah Yasin ayat 72-73
• Baca Selawat dan Bismillah sebelum menyusu dan mengepam

CADANGAN SUPPLEMEN UNTUK MENAMBAH PENGHASILAN SUSU DAN SETERUSNYA MEMEKATKAN SUSU IBU

 

Sebarang pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

BIBI SUSANA BT SUGANDI

♥ sms/whatsApp: 014-6963990

♥ Emel : adeliasusana@gmail.com atau susanasugandi@yahoo.com

♥ Fb:bibi suzanne  fb Page: Mommy's Secret Supplements

Read More

Kepentingan Breastfeeding Dan Cara Menambah Susu Ibu

Seandainya anda mengambil supplemen untuk tujuan penyusuan, perlulah di fahami bahawa vitamin bukanlah salah satu cara membanyakkan susu ibu. Vitamin diambil demi memastikan tubuh ibu sentiasa sihat, bertenaga, ceria dan terus bersemangat serta secara langsung mampu membekalkan susu ibu kepada si manja.

Kejayaan penyusuan antaranya adalah bergantung kepada kesihatan ibu. Konsep penyusuan antaranya adalah bergantung kepada kesihatan ibu. Konsep asas penyusuan perlu difahami terlebih dahulu iaitu:

KEBIH KERAP BAYI DISUSUKAN ATAU LEBIH KERAP SESI PERAHAN, MAKA LEBIH BANYAK SUSU DI HASILKAN.

• Si ibu kerap menyusukan bayi secara langsung atau bagi ibu yang berkerjaya, membuat sesi perahan yang konsisten setiap 3jam atau tidak lebih dari itu.
• Si ibu memastikan pengambilan air yang seimbang dan secukupnya setiap hari iaitu tidak kurang dari 3 liter sehari dan memastikan dirinya mengambil makanan seimbang dalam menjayakan penyusuan lengkap buat si manja.
• Si ibu juga digalakkan mendekatkan diri dengan Pencipta demi memastikan keseimbangan keperluan rohani dan jasmani dititikberatkan.

Banyakkan kelebihan yang bayi anda boleh dapat melalui breastfeeding. Malahan dalam Islam, adalah digalakkan si ibu untuk menyusukan anak sehingga berusia 2 tahun.

Dan sekiranya anda nak…

-Bertenaga sepanjang hari,

-Tak nak cepat lapar,

-Susu pekat supaya anak cepat kenyang.

-Mencantikkan kulit Ibu.
-Berat badan tidak naik mendadak.

Jom Cuba SET PENYUSUAN SHAKLEE MAMA ADELE.

*Malahan dengan SET PENYUSUAN SHAKLEE ini, tiada lagi masalah susu kering atau tak cukup susu kepada para ibu!

Fungsi setiap produk diringkaskan seperti berikut:

1) ESP untuk top-up kekurangan protein di dalam diet anda. Walaupun kita makan ikan, ayam, daging dan macam-macam lagi, kebiasaannya protein tersebut sebahagian besar terurai apabila dimasak.  Disebabkan ESP kaya dengan protein, ia bukan sahaja membanyakkan susu. ESP juga membantu mengekalkan tenaga, lambatkan rasa lapar dan mencantikkan kulit.

2) Alfalfa berfungsi sebagai Milk Booster. Alfalfa juga merupakan supplemen kewanitaan yang hebat kerana membantu merawat masalah keputihan disamping mengetatkan rahim. Cadangan pengambilan sehari cuma 6biji sahaja.
(Alfalfa tidak dibenarkan kepada pesakit SLE LUPUS)

3) Lecithin berfungsi untu menguraikan lemak-lemak dari makanan yang masuk kedalam badan si ibu dan ini akan mengawal berat badan ibu supaya tidak naik terlalu banyak.Selainitu, lecithin juga dipercayai dapat embantu perkembangan otak bayi!

ADD ON >> Ostematrix berfungsi sebagai supplemen kalsium kerana kekurangan kalsium boleh memberikan impak secara direct terhadap penghasilan susu. Ibu yang menyusu memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg kalsium sehari.

Saya sendiri telah mencubanya dan amat teruja dengan kesan yang saya dapat dari SET PENYUSUAN SHAKLEE ini. KISAH SAYA JATUH CINTA DENGAN SHAKLEE.

Anda ingin mencubanya? Isi ORDER FORM di sebelah bawah kanan blog ini.

TERIMA KASIH.

Read More